SKY‧PICTURE‧LOVE

※ 剛剛看到YMCA 的游泳池 Google廣告看到的~~~ ※
原始網址如下：YMCA游泳教室檢定合格標準


Day 12
今天開始正式回到划手練習
不過我的問題似乎還是出現在老地方
「換氣」跟「划手的姿勢」上面


另外今天教練糾正了我兩個姿勢
1. 划手的時候手不是切下去水底，而是滑過水面
2. 踢腳的時候腳不要一直張很開，這樣子不只浮不起來水面還更容易沉下去


而且我的腳只要開始划手，腳就會沉下去沉很大
教練說這是正常的，一開始都會這樣要多練習之後就可以改善
P.S : 捷式=自由式 是游泳速度最快的一種Day 13
原本今天是要去香港玩三天兩夜的
不過因為朋友的東西跟錢一直都沒有拿到手，只好忍痛取消已經訂好的飯店
當然代價高昂，而且飯店是免不了要收一天的房錢
已經收入不多的我，心好痛啊~


而且接下來的三天教練有事不能來，原本是這周要通通PASS掉的
不過有了上次的教訓，就乾脆既然沒事就乖乖的來練習吧！


今天還是一樣繼續去練划手
感覺比上一次好的多，雖然中間有休息過兩天
但是恢復情況比想像中的快速說~~~~
划手的感覺越來越能夠抓住了，雖然中間的換氣常常差點吐到沒氣快窒息
不過比起之前好一點點，希望未來幾天可以把動作做到更好一些


Day 14
今天非常的天人交戰，因為把游泳花的錢統計了之後
光是教練費已經去掉NT.3500
每天來都要花掉NT.100 ( Day 14x100=1400)，外加昨天被扣掉的錢跟沒繳的卡費
最近實在是花錢花的太兇~~~~~ 有點在考慮要不要1、3、5來就好
結果晚上8點想一想還是打鐵趁熱，來游泳就對了不想那麼多有的沒的


今天因為教練不在所以練習的課目跟之前都一樣
基本上就是在練習划手就對了，今天的划手跟昨天比起來
左手則是划的超好的，大大的出乎意料之外耶~~
右手有點變殘了~ 哈XD ( 一定是白天用手過度!! )


希望晚上回家睡覺，大腦會自動紀錄+Debug錯的方法
另外開始有秋天的感覺了，室外游泳風只要一吹來就覺得好冷
今天游了15趟(50x15m)=750m
加油~~~~~~
( 剛剛去量體重！根本沒瘦嘛~~~~~~~~~~~~~~)
還是要乖乖去跑步