SKY‧PICTURE‧LOVE

Day 10
因為有事跟教練請假了四天，結果回來之後又因為太累請假了一天
這次算是第10天的游泳課，不過回來之後一下水的感覺
有種水都不認識我了的感覺！！

韻律呼吸不順、水中漂浮普普、水母漂普普、浮板踏水 慘兮兮 ！！
教練看我這樣
直接了當的跟我說今天就練浮板踏水的「肌耐力」就好
其他的課目就明天再說吧~~~

果然教練是對的！荒廢了五天的訓練果然一整個奇慘無比
原本都可以隨隨便便踢水踢到10公尺才換氣，今天不到10公尺都一直換氣
甚至還有幾次忘記韻律呼吸，結果悶氣悶到自己又喝了不少水
實在是超級無敵慘

另外今天還認識了一位常在這邊游泳的阿姨，我看她仰式遊的好好
她也看我一個人在游好心的教了我幾招，不過似乎每個人動作不太一樣
我用起來就是瘋狂的卡~~~
Day 11
今天睡過了頭，到了游泳池被教練碎碎念了好久~~~
唉呦~~~實在是昨天太累了啦!!
真的被教練說中，這種恢復期都是爆累!!
明明有設鬧鐘就是爬不起來 Q_Q

今天跟昨天一樣，繼續恢復「肌耐力」就好
成果也已經出來了「肌耐力」已經恢復的之前的7成，剩下3成還需要靠鍛鍊才行
換氣也恢復了不少，不過還是有不太行的地方需要加強
希望明後天就能恢復成果

另外！我終於知道甚麼叫做踢水了~~ 哈XD (一整個非常遜!)
之前「踏水」的速度跟「踢水」的速度比起來，「踢水」的水流比較快
而且水流比較不會有多餘的「虛耗能量」在水面上產生一大堆泡泡
難怪我看一些晨泳會的人游泳，都不會產生像我那種可怕的泡泡出來

今天還有跟教練討論了一下關於之後要學游泳的場地問題
教練對於現在正在學的這場地抱怨連連(除了離家近這點之外)
而且我也覺得每天都在繳這個入場費繳到有點吃不消，正在想說有沒有套票或月票可以買
我想我還是等教練之後進一步的消息好了~~~
不過要我去林口游~~

我絕對會說NO的 !!! 那個水質實在是太噁心了啦