目前分類:生活碎碎念 (115)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

話說上個月月底

心血來潮的把自家已經擺了很久的吉他拿去新莊的音樂教室整理一番

不整理還好,一整理下來聽到那熟悉的音樂聲

彷彿回到了那10年前的回憶

自己一個人在學校內的社團教室內看著自己抱著吉他傻傻的練習

練了不久發覺自己的吉他聲永遠都聽不到,只聽到一堆吉他很厲害的學長彈著曲子

然後自己談的七零八落那種失望的感覺讓我之後幾次甚至翹掉社團

 

後來進入高二跟高三,開始有了升學壓力......

補習完回到家已經是10點以後,從這時候開始我的吉他就進入了漫長的冬眠期

 

10年下來,我一直捨不得丟它

其中有好幾次我把它從差點要被丟掉的命運給搶救回來

(對!就像海角七號阿嘉一樣......差點把它摔爛)

 

自從去了音樂教室了之後,上週上了第一次課

買了一本貴貴又很重的一本吉他書,不過老師說: 這本書一開始根本用不到啊~~

(回到正題)

教我的老師是一位男生,吉他資歷N年,據說南方二重唱

聽他彈吉他是一種享受~~~

 

老師說:

一開始都是在練習最基本吉他指法、六線譜(吉他用)! 這大概要練到2個月以後

才""有可能""比較順手,重點在於每天都持續不斷的練習..

 

聽到這些話..也只能摸著頭上摟!! 

不過從上週每天只練一小時的狀況下,真的每次都有一點點進步(雖然中間有幾天翹掉)

所以.......多練練吧~

vf22c2w 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

搬來Pixnet一陣子了

一直都沒時間好好的去管跟整理一下文章

趁著中秋節的空檔好好的整理一下

大概再過不久原本在樂多那邊的blog就會正式廢掉

只是一些舊文的圖片似乎都還是直接連著的

這可怎麼辦才好呢...

vf22c2w 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

換了新工作
放棄了熟悉的舊環境
所有的一切都要開始重新來過

我開始發現
笑著面對一些事情感覺越來越難
回家之後家人各做各的,即使想說話似乎也是沒人要聽
我獨自面對許多新挑戰,卻發現身邊的人越來越少

我寂寞

真的很寂寞

我那曾經的笑容跑哪裡去了

vf22c2w 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

寫blog也一段時間了
隨著現在越來越大也越來越忙碌
(心中OS:其實根本就是懶)

越來越覺得樂多這邊對於我這種人來說
似乎越來越沒辦法,總想找一個輕鬆簡單的地方使用
甚至於用手機上網也能輕鬆瀏覽的地方

我想最近應該就會找個時間去其他地方玩玩

沒辦法!要老人家再學CSS語法真的很辛苦捏(煙)

vf22c2w 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今天是第一天正式上線幫忙現場修理飛機
我3點就醒來然後一直在床上滾呀滾的想讓自己睡著
以備今天上班時候的體力需求

結果還是沒用!!!

一到現場的第一天就是去清潔LDMCR(Lower Deck Main Crew Rest)的氧氣面罩
天啊~~~~~~~~~~裡頭爆熱又爆悶
我進去沒兩下就把汗衫搞到全身濕透,好險帶我的班長對我很好
讓我先適應一下這個

還讓我裝了駕駛艙飛行員在用的氧氣面罩
在前公司這種氧氣面罩我都只有看的份,根本連袋子都不敢拆開來玩
而且這個東西一次幾乎都是換一堆,沒想到這次還能跟著班長玩
好開心~~

下午則是支援同事吊掛A340 4號發動機
我到的時候已經大部份都上的差不多了,所以沒出到太多力氣
但是這次可是實實在在的看了一次吊掛發動機還有安裝發動機上面8顆Lock Bolt的工程
以前在管這種工具的時候,只知道換發動機的工具重的要死
而且常常回來時都是髒的要命裡頭的工具也是丟的亂七八糟
今天終於知道怎麼用了,現在的我越來越佩服以前在前公司努力的同事~~

它們真的好厲害!沒做過真的什麼都不知道......
做過後才知道什麼是什麼

vf22c2w 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

長達半年的訓練期終於要準備劃下尾聲了
時間真的好快好快
明天開始就是訓練期的最終章

PTR Final Test 開始
這週雖然在實做教室裡學著怎麼辦拆發動機的零組件
一開始還是卡東卡西的,總覺得手腳似乎半殘吧

不過更讓我害怕的東西是實作的鋼纜保險
我在這邊的複習機會很少很少,大約只做了半次而已.........

上次考試就是因為太緊張,而且打的次數也太少
結果一考的時候整個手慌腳亂,還是靠教官放水才能過關
不然我早就掰掰了....

希望我明後天還有機會能夠練習一下這邊的機會

跟這些小朋友相比,我手腳真的比那些小朋友慢太多了.......
實在是太遜了啦!
看來我真的要去考張飛修丙級來訓練一下自己的手感了

vf22c2w 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

不知道什麼時候開始
我已經成為人家口中叫的"大哥" 了
這種跟「大叔」沒什麼兩樣的稱號,說實在的還真是不習慣

以往在前公司裡頭,每個人都比我年紀大
我永遠只有「小弟」的份,除了被欺負跟使喚大概毫無功能

隨著換到新公司,一堆同事除了比我年輕之外
一堆生活用語跟習慣都很難跟上,一開始真的覺得小小的措敗感
總覺得有種被小小排擠的感覺

後來才知道是年紀與生活歷練上的差異

一些口頭禪與互相耍嘴皮的用語,對於我來說有時候都覺得太直了一些
甚至還因為某一位同事的一句玩笑話,而悶悶不樂了好幾天......腦中還氣的半死
沒想到幾天後他就自己說出自己嘴巴很賤這種話出來
讓我嚇了一跳

看來新環境我要適應的東西還很多
而且我想我還是沒有長大,修養與豁達這兩個字都離我還很遠
比起這些小朋友
我經歷過的事情可能不算什麼吧......

30歲的宅男 XDDD

vf22c2w 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

TOEIC這幾個字應該是近年來
許多人又愛又恨的玩意,不只是學校、公司、求職、留學
一大堆地方都要這個莫名其妙的英文檢定證書

當年(2003)......
呼!好遙遠的數字啊~~(現在2012了耶!)
那時候的我因為某間航空公司開始"打算"要用TOEIC成績作為英文鑑別的標準
所以那時候很窮很窮的我,開始了下課就去補習英文的人生

那時候找的是一家南陽街的英文補習班
當然為什麼會選這間也是因為我老哥也在這邊補TOEIC

那種補習班當年的學費還不貴,因為TOEIC大多是商學院的學生在考的東東
很多出國留學的人都還是以TOEFL(托福)為主

糊里糊塗的上了幾個月之後,回家之後幾乎是把書丟在腦後
(現在看來真的是報應!! )
結果上完了課,照理說要去報名考試的我,竟然也沒去報名考試
就傻儍的畢了業,沒多久就去當兵了

時間飛快的過了
直到2009年的某一個失落的晚上,我又開始看見TOEIC這個字眼
但當時我仍然很自大的以為自己的英文程度還不錯,不用讀書「應該」也有450分吧
結果那年........我考了440分

隔年我又在某個TOEIC考場內狠狠的被這個該死的測驗修理一頓
那年.......我考了400分

有鑑於前兩年毫無準備與讀書
外加上完大夜班,整個頭昏腦漲考出來的爛成績
這次終於痛下決心,打算好好的準備一段時間
靜下心來好好的看書也不致於浪費我那很難賺的薪水
( TOEIC報名費一次NT.1500耶!! 實在是給它很貴~~)
那年.......我考了545分

能夠查詢成績的那天,我私心的連上網路想看看究竟考的有多「爛」
原本以為只有450出頭的成績,竟然一口氣跳上5xx字頭
當時開心都來不及

但隨著更換工作,開始跟一些剛出社會的大學新鮮人在一起時
才深深的覺得自己有多麼的遜色
這是它們工作的第一年,就有TOEIC 6xx / 7xx / 8xx的分數而且比比皆是
( 而且其中一位其實才準備一個月就有TOEIC 8xx 這種水準...)
從英文的底子上就已經是差距很遠,更不用說未來的發展
說實在的..........我很害怕、很恐慌

於是給自己偷偷定下了TOEIC 8xx 的標準
目標很簡單,就是不想輸人家!!
結果準備了一個月,今年3月的成績出來了 61x的低空飛越分數
距離8xx 好像還很遠很遠

我寫這篇廢文其實有點自我嘲諷!
如果早10年就知道要如此的認真,那為什麼不好好的努力一下下
也許今天就不用還在這邊傻傻的讀書了

這就是人生吧~~~

哈 XD

vf22c2w 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

應該很久沒更新了

最近因為跳槽到新的公司去
所以白天晚上幾乎都很忙,有空的時間也都是掛臉書跟朋友"取暖"
待臉書待久了
越來越覺得好像生活中只有臉書

可是腦袋中的想法卻越來越空虛
我打算回來這邊,好好再度重新開張打掃這裡

希望還有客人願意上門光顧

vf22c2w 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

Day 15
這周好像教練都休假的樣子,一早來也沒看到人
今天還是屬於自己來練習,練習的科目一樣不變
不過今天一下水就覺得好像水溫好冷,後來去問有在游的人也有這種感覺
而且今天不知怎麼了感覺身體軟趴趴,應該有一點點感冒吧!!


最近一直卡在划手換氣這一階段
終於在遊完10趟後
跟一位比較常在這邊游的阿姨聊了一下我遇到的問題
原來是我換氣的時候頭都抬的太高,腳就會因為身體傾斜的關係沉的太下去
難怪我怎麼踢都踢不起來
而且我換氣的時候,眼睛都看到天花板去了
真正的動作只要看到肩膀就可以了


至於我換氣速度的問題..........純粹是我自己過度緊張~~~
放輕鬆就好摟~~
這好像說的簡單做的難吼!


好吧!那之後去游泳就禁止用浮板吧~
除非要練踢腳

Day 16
中秋前這幾天有明顯的偷懶
其實是晚上跑去跑步練肺活量


所以趁著中秋節當天一早有空,就跑去了游了一下
剛好教練的先生也有去,抽空指導了我哪邊動作不對的地方


原本想說今天應該要突破的點 ( 不用浮板的自由式訓練 )
在教練先生的指導下
順利的在半小時內從閉氣自由式 10m 15m 20m 25m
一路一直推進到換氣自由式 10m 15m 20m 25m
越游越順~~~
果然只要換氣順了,自由式的問題就能解決一大半
如果覺得換氣不順,就多換幾次就行
一切就是放鬆再放鬆,很自然地把頭轉過來換氣個幾次後,25m感覺真的不長


哈哈~~終於能夠游自由式了!!!開心~~~
深深的覺得以前在高職的體育課都在亂搞,出了社會才來學這個真的有點太晚
沒關係!反正有學會就是代表有進步~~
下次再來學仰式跟蛙式吧

P.S:
肺活量有練有差,最近有跑步又有去游泳真的感覺吸氣的量有差很多

vf22c2w 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()


※ 剛剛看到YMCA 的游泳池 Google廣告看到的~~~ ※
原始網址如下:YMCA游泳教室檢定合格標準


Day 12
今天開始正式回到划手練習
不過我的問題似乎還是出現在老地方
「換氣」跟「划手的姿勢」上面


另外今天教練糾正了我兩個姿勢
1. 划手的時候手不是切下去水底,而是滑過水面
2. 踢腳的時候腳不要一直張很開,這樣子不只浮不起來水面還更容易沉下去


而且我的腳只要開始划手,腳就會沉下去沉很大
教練說這是正常的,一開始都會這樣要多練習之後就可以改善
P.S : 捷式=自由式 是游泳速度最快的一種Day 13
原本今天是要去香港玩三天兩夜的
不過因為朋友的東西跟錢一直都沒有拿到手,只好忍痛取消已經訂好的飯店
當然代價高昂,而且飯店是免不了要收一天的房錢
已經收入不多的我,心好痛啊~


而且接下來的三天教練有事不能來,原本是這周要通通PASS掉的
不過有了上次的教訓,就乾脆既然沒事就乖乖的來練習吧!


今天還是一樣繼續去練划手
感覺比上一次好的多,雖然中間有休息過兩天
但是恢復情況比想像中的快速說~~~~
划手的感覺越來越能夠抓住了,雖然中間的換氣常常差點吐到沒氣快窒息
不過比起之前好一點點,希望未來幾天可以把動作做到更好一些


Day 14
今天非常的天人交戰,因為把游泳花的錢統計了之後
光是教練費已經去掉NT.3500
每天來都要花掉NT.100 ( Day 14x100=1400),外加昨天被扣掉的錢跟沒繳的卡費
最近實在是花錢花的太兇~~~~~ 有點在考慮要不要1、3、5來就好
結果晚上8點想一想還是打鐵趁熱,來游泳就對了不想那麼多有的沒的


今天因為教練不在所以練習的課目跟之前都一樣
基本上就是在練習划手就對了,今天的划手跟昨天比起來
左手則是划的超好的,大大的出乎意料之外耶~~
右手有點變殘了~ 哈XD ( 一定是白天用手過度!! )


希望晚上回家睡覺,大腦會自動紀錄+Debug錯的方法
另外開始有秋天的感覺了,室外游泳風只要一吹來就覺得好冷
今天游了15趟(50x15m)=750m
加油~~~~~~
( 剛剛去量體重!根本沒瘦嘛~~~~~~~~~~~~~~)
還是要乖乖去跑步

vf22c2w 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Day 10
因為有事跟教練請假了四天,結果回來之後又因為太累請假了一天
這次算是第10天的游泳課,不過回來之後一下水的感覺
有種水都不認識我了的感覺!!

韻律呼吸不順、水中漂浮普普、水母漂普普、浮板踏水 慘兮兮 !!
教練看我這樣
直接了當的跟我說今天就練浮板踏水的「肌耐力」就好
其他的課目就明天再說吧~~~

果然教練是對的!荒廢了五天的訓練果然一整個奇慘無比
原本都可以隨隨便便踢水踢到10公尺才換氣,今天不到10公尺都一直換氣
甚至還有幾次忘記韻律呼吸,結果悶氣悶到自己又喝了不少水
實在是超級無敵慘

另外今天還認識了一位常在這邊游泳的阿姨,我看她仰式遊的好好
她也看我一個人在游好心的教了我幾招,不過似乎每個人動作不太一樣
我用起來就是瘋狂的卡~~~
Day 11
今天睡過了頭,到了游泳池被教練碎碎念了好久~~~
唉呦~~~實在是昨天太累了啦!!
真的被教練說中,這種恢復期都是爆累!!
明明有設鬧鐘就是爬不起來 Q_Q

今天跟昨天一樣,繼續恢復「肌耐力」就好
成果也已經出來了「肌耐力」已經恢復的之前的7成,剩下3成還需要靠鍛鍊才行
換氣也恢復了不少,不過還是有不太行的地方需要加強
希望明後天就能恢復成果

另外!我終於知道甚麼叫做踢水了~~ 哈XD (一整個非常遜!)
之前「踏水」的速度跟「踢水」的速度比起來,「踢水」的水流比較快
而且水流比較不會有多餘的「虛耗能量」在水面上產生一大堆泡泡
難怪我看一些晨泳會的人游泳,都不會產生像我那種可怕的泡泡出來

今天還有跟教練討論了一下關於之後要學游泳的場地問題
教練對於現在正在學的這場地抱怨連連(除了離家近這點之外)
而且我也覺得每天都在繳這個入場費繳到有點吃不消,正在想說有沒有套票或月票可以買
我想我還是等教練之後進一步的消息好了~~~
不過要我去林口游~~

我絕對會說NO的 !!! 那個水質實在是太噁心了啦

vf22c2w 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Day 8
今天又回到老地方去做練習
教練看我現在越來越不怕水了,我也跟教練說有去其他游泳池游泳的事情
於是先看了看我不用浮板能不能游,原本我也以為我不行
結果沒想到自己水中漂浮起來就可以了耶~~
第一次可以用那種很平順的角度去看水底下,感覺自己又進步了一些


今天的重頭戲是開始使用浮板去做自由式手滑水+腳併用的課目
因為還不太熟悉,光是這天就不知道吃了多少水
常常都只顧著划水,腳就忘了踢水
不然就是顧著換氣的動作,卻忘記要先在水下把氣吐完才能上來


更慘的是換氣姿勢不對,水通通灌進嘴巴~~
一整個非常慘
而且我也觀察到我這天還是太依賴浮板,還會有一隻手會死命想抓住浮板
然後讓手痠的要死~~~
希望之後幾天可以不要那麼依賴浮板Day 9
可能昨天真的睡太晚,今天就是一整個爬不起來的fu
一起來都已經遲到很久
今天的練習重點還是跟昨天一樣,努力的用手拼命游吧!!!
跟昨天比較起來,今天比較不像昨天那麼依賴浮板去游
不過因為腳昨天晚上受傷,所以今天游泳起來有克制一些些


我後來才知道原來游泳是會讓皮膚變薄的!
所以現在就連牆角這樣刮一下都有可能會流血,真的是游泳游太多的小小後遺症


今天練習的重點跟昨天一樣,但是只是單純的把姿勢做對即可
教練說今天做的比昨天好了一些,我自己也這麼覺得
教練也有說平常比較少在使用的手,游起來就是跟常用的這隻手相比一定差很多
叫我不用太在意,這是正常的
總之今天比昨天好一些了,游完泳手跟腳都沒那麼痠,換氣的動作也比昨天順一些


但是這個場地聽說只開放到這個月月底,如果不能趕快練會的話
之後可就要跑更遠那就很慘瞜~~~~


P.S:
今天順便學了「水母漂」這個動作
以前看廣告說「水母漂」這個動作可以自救
現在深深覺得當年的這個廣告實在是騙人騙很大
如果只會「水母漂」不會「韻律呼吸」、「水中站立」、「水中漂浮」
光是換氣的方法不對就會要人命了!!!


今天我就有試試看換氣換太少的樣子......結果真的「沉很大」!!!
根本漂不起來嘛~
還是按部就班的好好把基礎游泳學好比較好

vf22c2w 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Day5
這幾天六日教練休假,當然我會有想偷懶不游泳的時候
這幾天就沒有乖乖的去我平常上課的地方去游泳
跟朋友約一約就跑去中和的錦和游泳池去遊


門票:NT.150
那邊的水深大約1.6m~1.2m(室內)之間
第一次下水的時候剛好跑到了最深的1.6m的地方,還真的是嚇了一跳呢


錦和游泳池的水、環境、設施都比我現在在訓練的地方好
淋浴間也很乾淨
認真要說缺點
應該是淋浴間裡頭沒有勾子讓人家可以掛衣服的地方吧!


這次去中和游人還滿多的,不過比上次更不怕水了一些
用浮板打水的感覺也不錯!
換氣還是不行,但是水中飄浮進步很多很多~~
果然池子大飄浮力力就是會UP! UP!



Day 6
去錦和游的太累了......本日PASS~~~~~~


Day 7
今天一樣也是很混,不過因為荒廢一天所以進度要去補回來
結果約朋友去游泳剛好遇到朋友家下大雨,朋友不想下大雨出門
只好自己去跑去林口體育學院游泳


林口體院的游泳池之前都只有遠遠的看過,感覺很大又很棒
這次去過後感覺一整個大逆轉,門票比錦和的便宜了一些NT.120(全票)
室內池深度約1.2M~1.5M ,室外還有標準池2m~2.2m的深度
而且救生員真的很多,而且都在泳池邊巡


不過淋浴間跟廁所.........感覺很糟~~~
尤其是廁所離泳池太遠,一定很多人偷尿尿在池子裡頭
昨天下午一下水就覺得有一股很噁心的味道,吃到的水都會急著想要把它吐到池子邊去


跟錦和遊泳池比起來林口體院場地超級大,不過就清潔程度來說中下吧!
我的感覺錦和游泳池的比較適合社會人士使用,林口體院的則真的還是學生用


這天去體院游室內池,單趟長度就50m了,比起平常訓練的池子25m長了一大截
游的是這兩一直在游的「浮板打水」
因為池子大,所以我就索性都是用來回的方式在訓練自己
游的比前幾天好的多很多,我想應該越來越接近真正游自由式的樣子了吧
至於換氣嘛............
還是那個鳥樣.........Q_Q

vf22c2w 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Day 4
今天還是一樣「韻律呼吸」、「閉氣」、「水中飄浮」
這三項是每天要做的功課之一
「閉氣」、「水中飄浮」已經比昨天做的更好了一些
也越來越越敢飄,不過可能真的肌肉太多腳都漂不太起來~~ 很頭大!!
教練說飄不起來也是沒辦法強求,就連跟著同一個教練學游泳的小鬼頭們也一樣
只能說順其自然吧!


今天進步很多的是自由式的浮板練習
第一次能夠整趟游完80公尺,換氣四次(不過也就那麼一次而已 ^o^")
之後想這樣游過去都游到一半就沒力了

問題大概是出在游的過程中間「行進間換氣」實在是不行
常常吸了氣之後腳就沉下去了,不然就是忘記打水然後又沉了下去
如果不能改善這邊大概之後要換手去游,問題就會很大條了

這兩天開始回家還開始擦乳液,泡水泡太久整個身體除了脫水之外
還乾到一整個不行

今天游泳回來有一點點「鐵手」、「鐵腳」的感覺
明天再加油摟~~

本日體重:85.6kg (沒瘦啊!!!)

vf22c2w 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

原本就是個旱鴨子的我
因為小時候的一次溺水,之後就再也沒有玩過水
外加老媽三不五時的洗腦,之後連游泳池都很少去


終於在今年下定決心,要自己去游泳池找教練好好的學習游泳
雖然這花下來可能不少錢,而且可能效果不章
不過為了身上這堆肥油,一定要跟它拼了!!!Day 1
要在6:30到游泳池出現,對於平常晚睡的我真是有很大的挑戰
到游泳池之後


教練教的是最基礎的「韻律呼吸」跟「水中站立」
還很怕水的我「韻律呼吸」真的是一個需要挑戰的項目
這一天基本上就是在瘋狂的「嗆水」中渡過


Day 2
基本上還是一樣的「韻律呼吸」跟「水中站立」
不過怕水的感覺已經比昨天好非常多,不過還是怕啦~~~~~~~
教練要求每天至少50次「韻律呼吸」,要認真的達到這個數喝了不少水是一定要的!
教練還注意到我「韻律呼吸」頭擺的角度,因為我老是抬頭往上仰
所以全部的水都往嘴巴裡頭灌,難怪都在水面上好久
把這一點改掉之後,果然「韻律呼吸」順多了...換氣的速度也比之前的更快了一些


這天還教了一個新的動作「水中飄浮」
這是要訓練之後的自由式等等的動作,一定要會的東西
包括了「閉氣」與「飄浮」


因為游泳池的水壓的關係,一開始真的很不適應鼻子裡頭有灌水進去的感覺
嗆了不少次水


「飄浮」則是完完全全的失敗........
我太緊張了!!緊張到就算有浮板靠在身上,還是一樣沉下去
教練跟我說:水是遇柔則柔,遇剛則剛的東西;越緊張沉越快,越輕鬆越會飄
只要把握這個原則,肺裡頭有空氣就能浮的上來


不過這天...還是一整個失敗!!
回家去練「閉氣」跟「韻律呼吸」吧


Day 3
今天終於有看到一點訓練的成效了,自己對於水越來越不害怕
也能夠在游泳池內到比較深的地方進行「韻律呼吸」,雖然偶爾還是會吃水
不過已經開始知道要在水裡頭怎樣去處理這個狀況
「閉氣」也比昨天好很多,雖然要閉之前老是要先進行個幾次「韻律呼吸」才不會怕
「飄浮」則是時好時壞有待改進,身體還是太僵硬了些~~
不過比起昨天根本不敢飄的感覺好太多了,今天比較能夠放輕鬆一點的去飄浮


另外~


今天已經開始進行第一次的自由式練習,自由式是很需要爆發力的游法
靠著浮板今天已經開始游了起來,而且還能夠游好一陣子
雖然中途只要一換氣就會沉下去,不過這個真的是需要練習肌耐力的事情
急不得的!


教練跟我說從今天開始的四天,天天一定都要來,要游到沒力才行
因為這段時間如果不來加強保證之後會「鐵腿」到一個不行,為了不要「鐵腿」現在開始只好天天去摟~~

vf22c2w 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

有去過桃園機場的都知道
現在因為T1在施工,整個機場的出境跟入境看起來真的是一團混亂!!
但是對於每天要在這個機場活動的人
如果要在機場內移動,一定要使用機場內的shuttle bus

光是這個機場shuttle bus
去了好幾次機場光是摸索怎樣搭,還有找到站牌跟時刻表就碰了好幾次鼻子灰~
終於在機場工作的朋友的說明之下

終於!!我搞懂了~~~

機場接駁巴士分成兩種 大巴/中巴 兩種
而且時刻表還不太一樣

Photobucket
這個是大巴的

Photobucket
這個是小巴的

Photobucket
小巴長這樣~~


不過這邊真的要抱怨一件事
機場接駁巴士站那邊都沒有地圖,常常會傻傻的搭上去之後
然後繞了一大圈後,又回到剛剛上車的地方,才知道又搭錯車了......
而且T1 到 T2 上的接駁巴士班次很多很密集
但是到機場中外圍區域的貨運站、華航大樓、關稅局班次並不怎麼多
很多真的想圖個方便的人,可能真的要去那邊會嘔死!!

如果剛好倒楣遇到離峰時間可能還要等個半小時以上才有車
自己走路過去說不定還比較快呢~

以上就是受了好幾次氣的機場內接駁巴士搭車經
歡迎大家分

P.S:
這是桃園機場網頁上給的正式接駁巴士資訊(僅供參考)
http://www.taoyuan-airport.com/chinese/Publish.jsp?cnid=830

vf22c2w 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Photobucket
認識我很久的人都知道
我是那種看到飛機就會黏上去的那種傻蛋
當然連自己覺得好看的飛機也是一樣

像我就很喜歡Macross ( 台譯:超時空要塞 )的那種飛機
每次只要有新作品出來,一定第一時間就跑去看,算是非常瘋狂的那種Fan~
到現在家裡還有好幾盒藏起來沒裝的模型呢

最近逛書店不小心又看到這幾本設定集
天啊~~~~~~ 想敗家的心又被挑起!!

不過看了那嚇人的價錢....我還是縮手好了
一本要NT.1300
實在是太貴了啦!!!

vf22c2w 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Photobucket
這是上次在大陸的機務論壇看到的東西
真的把描寫機務的生活有夠寫實的
大家看看笑笑就好摟!!

不過真實的我們,也是這樣子的~~

vf22c2w 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Photobucket
最近是一天比一天熱
昨天光是我的房間就已經創下入夏以來的最高紀錄33度

但是一去公司冷氣房內,卻發覺為什麼公司冷氣房裡頭的蚊子
還比外面更多啊!!!

正巧昨天遇到一位專業的除蟲人員來公司
趁它上工前好好的問了一下究竟是怎麼一回事

原來蚊子也喜歡溫度適中的地方
太熱的時候40度也不會有蚊子,太冷的時候也不會有蚊子(零下~ 10度)
所以一般來說....
25度~35度的地方蚊子都很愛!

這也就能解釋為什麼公司冷氣房裡頭蚊子永遠打不完的問題了
那位大哥還說要防制蚊子「環境」最重要
如果「環境」上有積水又不常流動的水溝,加上的陰暗環境
蚊子就會長的非常非常快.........

反而是有太陽照到的水溝比較沒什麼蚊子呢!
如果想要用自然的方法對付蚊子,可以養大肚魚或蓋班鬥魚

Q & A:

Q1:為什麼有些人特別容易被蚊子叮,有些人卻不會??這跟體質是否有關?
A1:
的確如此,為什麼會這樣?有人將其歸納為兩大原因
一個是二氧化碳的濃度,吐出的二氧化碳濃度較高會讓你較受蚊子青睞
另一個是身體發出體味訊號的強弱
排汗或是皮膚的其他分泌物會有特殊的味道揮發在空氣中
而蚊子是靠嗅覺來偵測空氣中人體的氣味「人味」比較濃的人自然容易成為蚊子鎖定的目標

那什麼樣的人或什麼時候我們會發出較濃的人味呢?
1.通常容易流汗的人味道會較濃烈
2.體溫高的人
3.小嬰兒的新陳代謝率高,其呼吸中二氧化碳的濃度也較高的關係。

<防蚊方法>
1.天生容易流汗或體溫偏高,所以運動過後趕快沖個澡把汗味洗掉
2.白天到戶外活動時,盡量穿著白色或淺色的長袖衣褲,蚊子怕光,白色的衣服恰可反射光射,多少有點驅蚊效果
3.長袖的衣褲,可以減少體味的散播,也比較不會將蚊子吸引過來。
4.有些「香香」的東西,像是香水、化妝品、髮雕露等等,具有會吸引蚊子的花香味,如果要到蚊蟲較多的地方去時,能不擦就不擦。
5.蚊子也酷愛深色的物品,如黑色球衣,深藍色外套等等,如果要到蚊蟲較多的地方去時,能不穿就不穿。

Q2:捕蚊燈與蚊香真的有用嘛?
A2:
<螢光燈>
利用螢光燈吸引蚊蟲,對蚊子似乎效果沒那麼明顯
因為蚊子主要受到人體溫度、氣味及二氧化碳所吸引,功效有限。
而且不宜使用在有其他光源的環境中。

如果要加強效果可以在燈下放醋,會有用一些!
不過由於補蚊燈抓到的都是公蚊,對於會叮人的雌蚊來說沒什麼效果

<蚊香>
蚊香最好放在戶外使用,比如居家周圍、門口或空氣流通的區域。
傍晚時分、天黑前點蚊香,驅蚊效果最佳。
不過記得門口前點一定要有砂窗,否則蚊子反而會被驅趕至裡頭!得不償失

Q3:蚊子能夠活多久
A3:
雄蚊交配後 7~10天就掛了.....雌蚊一般可活1~2個月...

Q4:網路上說的防蚊方法真的都有效嘛?
A4:
網路上的方法看看就好不可盡信,重點還是在改善環境
沒有繁殖環境,自然蚊子就少

vf22c2w 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()