夏天到了........又是可以穿短褲趴趴走的日子
但是..........
如果在冬天太放縱自己狂吃的下場
現在就要努力的減肥了
是的，我就是那個太過度放縱自己的傢伙
外加又輪三班制，睡不飽外加失眠就算了~
還因此內分泌失調嚴重發福很多..........以前再怎樣都長不出痘痘的我
竟然長出痘痘~
天啊~~~~~~~~~~~~我怎麼會這樣
看著最近電視上每天在報導的誰誰誰減肥成功
夏天~~~~~~~~~真是一個恐怖的季節啊
我也要努力了！加油~(←xxxx 現在不能再說加油了！要減油 ^o^ )
p.s：
食物熱量表
活動消耗熱量表
另外這是最近新聞報導的減肥達人blog
胖子的天空
但是..........
如果在冬天太放縱自己狂吃的下場
現在就要努力的減肥了
是的，我就是那個太過度放縱自己的傢伙
外加又輪三班制，睡不飽外加失眠就算了~
還因此內分泌失調嚴重發福很多..........以前再怎樣都長不出痘痘的我
竟然長出痘痘~
天啊~~~~~~~~~~~~我怎麼會這樣
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夏天~~~~~~~~~真是一個恐怖的季節啊
我也要努力了！加油~(←xxxx 現在不能再說加油了！要減油 ^o^ )
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